为提升在校大学生的心理健康状况，教育科学学院应用心理学专业应学院号召，举行了大学生心理健康教育系列讲座。刘国强老师为师生做了题为——自我认知与成长：探索内在世界的旅程的精彩报告。

本次讲座旨在帮助学生深入了解自我，促进心理健康和个人成长。刘老师以其丰富的学术背景和实践经验，深入浅出地讲解了自我认知的重要性以及如何通过有效的方法进行自我探索和成长。他强调，自我认知是心理健康的基石，只有真正认识自己，才能更好地应对生活中的挑战和压力。讲座中，刘老师结合生动的案例和互动环节，引导学生们思考自己的价值观、兴趣爱好、优势和劣势等方面。他鼓励学生们通过自我反思、心理咨询、阅读等方式，不断拓宽自己的认知边界，深入了解自己的内心世界。

此外，刘老师还分享了一些实用的心理调适技巧，如情绪管理、压力缓解等，帮助学生们更好地应对学习和生活中的压力。他提醒学生们，在面对困难和挑战时，要保持积极的心态，学会寻求帮助和支持。

讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。一位学生表示：“通过今天的讲座，我更加清晰地认识到了自己的优点和不足，也学到了一些实用的心理调适技巧。我相信这些知识和技巧将对我的未来成长产生积极的影响。”

此次讲座是应用心理学专业心理健康教育系列讲座的开篇之作，后续还将围绕亲密关系、情绪管理、职业规划等主题展开。通过这些讲座，学生们将有机会获得更多关于心理健康和个人成长的知识和技巧，为自己的未来发展奠定坚实的基础，期待更多精彩的心理健康教育讲座。